• Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen in beliebigem Schwimmstil
• einen Gegenstand mit den Händen aus schultertiefem Wasser herausholen

• Sprung vom Beckenrand und mindestens 200 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten
 
• einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes
 
• Sprung aus 1 m Höhe oder Startsprung
 
• Kenntnis der Baderegeln

• Startsprung und mindestens 400 m Schwimmen in höchstens 25 Minuten
• davon 300 m in Bauch- und 100 m in Rückenlage


• zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes
 
• 10 m Streckentauchen
 
• Sprung aus 3 m Höhe
 
• Kenntnis der Baderegeln und der Selbstrettung

• 600 m Schwimmen in höchstens 24 Minuten


• 50 m Brustschwimmen in höchstens 1:10 Minuten
 
• 25 m Kraulschwimmen


• 50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder 50 m Rückenkraulschwimmen


• 15 m Streckentauchen


• Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen von drei Tauchringen 
• aus einer Wassertiefe
• von etwas 2 Metern 
• innerhalb von 3 Minuten 
• in höchstens 3 Tauchversuchen
 
• Sprung aus 3 m Höhe oder zwei Sprünge aus 1 m Höhe
 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen


• Kenntnis
• der Baderegeln
• Hilfe bei Bade-, Boots- und Eisunfällen (Selbst- und einfache Fremdrettung )

• 100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon: 

• 25 m Kraulschwimmen 
• 25 m Rückenkraulschwimmen 
• 25 m Brustschwimmen 
• 25 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung 
 
• 25 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff Kombinierte Übung in leichter Kleidung zur Selbstrettung, 

die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist: 
 
• Fußwärts ins Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen 
• 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit Paddelbewegungen 
• 6 Minuten langsames Schwimmen, jedoch mindestens viermal die Körperlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitlage); die Kleidungsstücke im tiefen Wasser ausziehen
 
• Kombinierte Übung zur Fremdrettung, die ohne Pause in angegebener Reihenfolge zu erfüllen ist:
 
• 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen 
• Rückweg: 15 m Schleppen eines Partners mit Achselgriff 
• Sichern des Geretteten durch Festhalten am Ufer/ Beckenrand
  
 
• Kenntnisse über: 
• Maßnahmen der Selbstrettung 
• Grundverhalten für die Fremdrettung 
• elementare "Erste-Hilfe"

• 200 m Schwimmen in höchstens 10 Minuten, davon 100 m in Bauchlage und 100 m in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit

 
• 100 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 4 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden

 
• 3 verschiedene Sprünge aus etwa 1 m Höhe (z. B. Abrenner, Paketsprung, Schrittsprung, Startsprung, Fußsprung, Kopfsprung)

 
• 15 m Streckentauchen

 
• zweimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche, einmal kopfwärts und einmal fußwärts, innerhalb von 3 Minuten mit zweimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes (Wassertiefe zwischen 2 und 3 m)

 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen

 
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten

 
• 50 m Schleppen mit Kopf- oder Achselschleppgriff und dem Standard-Fesselschleppgriff

 
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
 
• 20 m Anschwimmen in Bauchlage,
• hierbei etwa auf halber Strecke Abtauchen auf 2 bis 3 m Wassertiefe und
• Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes
• diesen anschließend fallen lassen und 
• das Anschwimmen fortsetzen 
• 20 m Schleppen eines Partners
• Demonstration des Anlandbringens
• Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)

 
• Theoretische Prüfung

• 400 m Schwimmen in höchstens 15 Minuten, davon
 
• 50 m Kraulschwimmen
• 150 m Brustschwimmen und 
• 200 m Schwimmen in Rückenlage mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit
 
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 12 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
 
• Sprung aus 3 m Höhe
 
• 25 m Streckentauchen
 
• dreimal Tieftauchen von der Wasseroberfläche,
 
• zweimal kopfwärts und einmal fußwärts 
• innerhalb von 3 Minuten, 
• mit dreimaligem Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes 
• (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
 
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten
 
• 50 m Schleppen in höchstens 4 Minuten, beide Partner in Kleidung, je eine Hälfte der Strecke mit Kopf- oder Achsel- und einem Fesselschleppgriff (Standard-Fesselschleppgriff oder Seemannsgriff)
 
• Durchführung der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
 
• Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
 
• 20 m Anschwimmen in Bauchlage. 
• Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe
• Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder eines gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen
• Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff 
• und 25 m Schleppen. 
• Anlandbringen des Geretteten. 
• 3 Minuten Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW)
 
• Theoretische Prüfung

• Vor Beginn der praktischen Ausbildung muß ärztliche Bescheinigung (Formblatt 15401353) vorliegen. Von diesem gesonderten Nachweis kann abgesehen werden, wenn der Bewerber eine gültige Sport-, Wasserrettungsdienst- bzw. Tauchtauglichkeitsbescheinigung nachweist. Diese Nachweise dürfen nicht älter als 4 Wochen sein.


•  300 m Flossenschwimmen in höchstens 6 Minuten, davon 250 m in Bauch- oder Seitenlage und 50 m Schleppen, Partner in Kleidung (Kopf- oder Achselschleppgriff)
 
• 300 m Schwimmen in Kleidung in höchstens 9 Minuten, anschließend im Wasser entkleiden
 
• 100 m Schwimmen in höchstens 1:40 Minuten
 
• 30 m Streckentauchen, dabei von 10 kleinen Ringen oder Tellern, die auf einer Strecke von 20 m in einer höchstens 2 m breiten Gasse verteilt sind, mindestens 8 Stück aufsammeln
 
• drei mal Tieftauchen in Kleidung innerhalb von 3 Minuten; 
• das erste Mal mit einem Kopfsprung,
• anschließend je einmal kopf- und fußwärts von der Wasseroberfläche 
• mit gleichzeitigem Heraufholen von jeweils zwei 5-kg-Tauchringen oder gleichartigen Gegenständen, 
• die etwa 3 m voneinander entfernt liegen
• (Wassertiefe zwischen 3 und 5 m)
 
• 50 m Transportschwimmen, beide Partner in Kleidung: Schieben oder Ziehen in höchstens 1:30 Minuten
 
• Fertigkeiten zur Vermeidung von Umklammerungen sowie zur Befreiung aus Halsumklammerung von hinten und Halswürgegriff von hinten.
 
• Kombinierte Übung (beide Partner in Kleidung), die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu erfüllen ist:
• 25 m Schwimmen in höchstens 30 Sekunden
• Abtauchen auf 3 bis 5 m Tiefe und 
• Heraufholen eines 5-kg-Tauchrings oder gleichartigen Gegenstandes, diesen anschließend fallen lassen.
•  Lösen aus einer Umklammerung durch einen Befreiungsgriff
• 25 m Schleppen in höchstens 60 Sekunden mit einem Fesselschleppgriff
• Anlandbringen des Geretteten
• 3 Minuten Vorführen der Herz-Lungen-Wiederbelebung (HLW).
 
• Handhabung folgender Rettungsgeräte: 
• 1. Retten mit dem Rettungsball mit Leine:
• Zielwerfen in einen Sektor mit 3 m Öffnung 
• in 12 m Entfernung: 
• 6 Würfe innerhalb von 5 Minuten, davon 4 Treffer. 
• 2. Retten mit Rettungsgurt und Leine (als Schwimmer und Leinenführer).
 
• Handhabung gebräuchlicher Hilfsmittel zur Wiederbelebung
 
• Theoretische Prüfung.

• Sprung vom Beckenrand und 25 m Schwimmen in beliebigem Schwimmstil
• einen Gegenstand mit den Händen aus schultertiefem Wasser herausholen

• Sprung vom Beckenrand und 200 m Schwimmen in höchstens 7:00 Min

 
• Kenntnis von Baderegeln

• Sprung vom Beckenrand und 400 m Schwimmen in höchstens 12:00 Min

 
• Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes 

 
• 10 m Streckentauchen 

 
• 2 Sprünge vom Beckenrand: je ein Sprung kopf- und fusswärts 

 
• Kenntnis von Baderegeln und Selbstrettung 

• 1000 m Schwimmen in höchstens 24:00 Min. (Männer), 29:00 Min. (Frauen)
 
• 100 m Schwimmen in höchstens 1:50 Min. (Männer), 2:00 Min. (Frauen)
  
 
• 100 m Rückenschwimmen, davon 50 m in Grätschschwung 15 m Streckentauchen
  
 
• Tieftauchen von der Wasseroberfläche und Heraufholen von 3 kleinen Tauchringen aus 
einer Wassertiefe von etwa 2 m innerhalb von 3:00 Min. in höchstens 3 Tauchversuchen
 
• Sprung aus 3 m Höhe oder 2 Sprünge aus 1 m Höhe, davon je einer kopf- und fusswärts
 
• 50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen
 
• Nachweis folgender Kenntnisse: 
• Baderegeln
• Hilfe bei Bade-, Boots-, und Eisunfällen (Selbstrettung und einfache Fremdrettung)

• 50 m Brustschwimmen unter 1:00 min
• 50 m Kraulschwimmen unter 0:50 min
• 50 m Rückenkraulschwimmen unter 1:00 min
• Kopfsprung aus 3 m Höhe oder Salto vorwärts aus 1 m Höhe
• 25 m Wasserballdribbeln

• 100 m Brustschwimmen unter 1:55 min
• 100 m Kraulschwimmen unter 1:40 min
• 100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:50 min
• 100 m Lagenschwimmen ohne Zeitlimit
• 400 m Freistilschwimmen unter 10:00 min
• Kopfsprung vorwärts aus 3 m Höhe
• Salto vorwärts aus 1 m Höhe
• 25 m Wasserballdribbeln unter 0:25 min

• 100 m Brustschwimmen unter 1:35 Min. (Männer), 1:45 min (Frauen)
• 100 m Kraulschwimmen unter 1:20 Min. (Männer), 1:30 min (Frauen)
• 100 m Rückenkraulschwimmen unter 1:35 min (Männer), 1:45 min (Frauen)
• 50 m Schmetterlingsschwimmen unter 0:40 min (Männer), 0:45 min (Frauen)
• 400 m Kraulschwimmen unter 7:00 min (Männer), 8:00 min (Frauen)
• Kopfsprung aus 3 m Höhe
• Salto aus 1 m Höhe
• 50 m Wasserballdribbeln unter 1:00 min.

• 5 m Schwimmen

• 5 bis 10 m ohne Hilfsmittel schwimmen

• 25 m Schwimmen ohne Hilfsmittel
• Sprung vom Beckenrand

• 100 m technikgerechtes Brustschwimmen
• 5 m  Streckentauchen mit anschließendem Heraufholen eines Gegenstandes aus 1 m  Wassertiefe

• 25 m Brustschwimmen
• 25 m Rücken- oder Kraulschwimmen.
• 15 m dribbeln mit Wasserball im Wasser
• Kopfsprung vorwärts
• 7 m Streckentauchen
• 1 Rolle vorwärts

• 1 Std. Dauerschwimmen

• 1 1/2 Std.  Dauerschwimmen

• 2 Std. Dauerschwimmen

1913

1920 Diplom

1925 Prüfungsschein

1933 Leistungsschein

1948 Frei- und Fahrtenschwimmer

1951 

1964 

1971 Frühschimmer

1977 

1980 Fachübungsleiter Schwimmen/Rettungsschwimmen (FÜL RS/S)

1990 Juniorretter

1996 

Bo o t s w e s e n

1959 Prüfungsordnung für Bootsführer der DLRG

1996 

Ta u c h e n

1960 Rettungstauchschein (RTS)

1977 Deutsches Jugendtauchabzeichen (DJTA)

1986 Gerätetauchgrundschein (GTG)

1996 

Br e i t e n s p o r t

1996 

E r s t e Hi l f e / S a n i t ä t s a u s b i l d u n g

1996 

Funk

1996 

K a t a s t r o p h e n s c h u t z

1996 

W a s s e r r e t t u n g s d i e n s t

1996

2003 Wachleiter (WL)

R e t t u n g s s p o r t

ab 2002